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Dormire migliora la pagella

Dormire per migliorare la pagella non è uno scherzo, ma un vero consiglio supportato da validi studi pediatrici per poter avere l’energia sufficiente per affrontare al meglio gli impegni della giornata e perché no, i giochi con gli amici. Il sonno infatti si dimostra essere un valido alleato per lo studio e l’apprendimento. Soprattutto per i più piccoli, il sonno è un momento davvero importante, poiché mentre si dorme, il loro corpo cresce. Dormire anche solo 18 minuti in più al giorno può fare la differenza, il sonno aiuta a crescere… e se lo dice la scienza!

Fonte: FocusJunior

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